1. Un és una tira llarga sense orelles a banda i banda.
Aquest tipus de tovallola higiènica, només cal que obre la bossa d'embalatge, traieu la tovallola higiènica i desplegueu-la i, a continuació, traieu la cinta de paper de la part posterior de la tovallola sanitària (aquesta cinta de paper serveix per evitar l'adhesió durant l'embalatge de la tovallola sanitària i no té cap altre ús. Després d'arrencar-la, podeu llençar-la), alineeu-la amb l'adhesiu i l'adhesiu de l'entrecuix. enganxeu-lo a la roba interior. A continuació, es col·loca la tovallola higiènica.
2. Un altre tipus de tovallola higiènica és una tira llarga al mig amb dues "orelles" a cada costat.
L'ús d'aquesta tovallola higiènica és obrir l'embalatge, treure la tovallola higiènica, primer arrencar la cinta de paper del mig, enganxar el costat adhesiu al centre de l'entrecuix de la roba interior i alinear les dues orelles amb la part més estreta de l'entrecuix.
A continuació, traieu el petit tros de cinta adhesiva a la part posterior de l'"orella" esquerra i doblegueu-lo des del punt més estret del costat esquerre de la roba interior per assegurar la part davantera de l'entrecuix. A continuació, traieu la cinta adhesiva a la part posterior de l'altre costat de l'"orella" i doblegueu-la des del punt més estret del costat dret de l'entrecuix per assegurar la part davantera de l'entrecuix de la roba interior.
A causa de l'adhesió adhesiva a la part inferior de la tovallola higiènica i de la fixació de les "orelles" des d'ambdós costats, la tovallola higiènica s'enganxarà fermament a la part inferior de la roba interior, fent que sigui menys probable que es mogui durant el moviment.